নিজস্ব প্রতিবেদন ঃ ২১শে জুনতো বিশ্ব যোগা দিবস। তারপর পয়লা জুলাই আবার চিকিৎসক দিবস।কিন্তু আজকাল ঘরে ঘরে রোগ।ওষুধ ডাক্তার প্রায় ঘরেই লেগে রয়েছে। তারপর দিনরাত মাথা নিচু করে মোবাইল এর স্ক্রলিং চলছেতো চলছেই। এর সঙ্গে কম্পিউটার ব্যবহারতো আছেই। আধুনিক এসব প্রযুক্তির ব্যবহার নিশ্চয়ই প্রয়োজন।কিন্তু ঘাড়ে যদি ব্যথা হয়,স্পন্ডালাইটিস যদি দেখা যায় তবে কি করবেন?
আর ঘন ঘন ওষুধ ডাক্তার আর কত ভালো লাগে? তাই চলুন না প্রাচীন ভারতীয় সংস্কৃতির যোগাসনে আমরা ফিরে যাই।বহু কঠিন ব্যাধিও যোগার সাহায্যে দূর হয়ে যায়। দরকার পড়বে না ঘন ঘন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার।
যোগ একটি বিজ্ঞান। শিলিগুড়ি বানীমন্দির হাইস্কুলের শিক্ষক সুদীপ্ত কুমার জানা জানাচ্ছেন, বেশ কিছু চিকিৎসকও এখন তাঁর কাছে নিয়মিত আসছেন যোগা অনুশীলন করতে।
শরীর শিক্ষার শিক্ষক হিসাবে বেশ জনপ্রিয় সুদীপ্তবাবু। শৈশব থেকেই তিনি যোগাসন,খেলাধুলা, জিমনাস্টিক নিয়ে মেতে রয়েছেন। নিয়মিত যোগা করে তিনি নিজে যেমন ভালো আছেন অন্য অনেককেও ভালো রাখছেন।কিন্তু কেমন তাঁর যোগাসন, কি বলছেন তিনি সব শুনবো এবং দেখবো ধারাবাহিকভাবে, তার আগে এই পোস্টটি ভালো লাগলে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য বেশি বেশি করে লাইক, কমেন্ট, শেয়ার করুন। ইতিবাচক ভাবনার চ্যানেল খবরের ঘন্টা সাবস্ক্রাইব ও ফলো করতেও ভুলবেন না।
বিস্তারিত জানতে নিচের লিঙ্কে ক্লিক করুন —-
